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2024/05/19 (Sun)
スタジオプログラム
19
本日、初めてスタジオプログラムなる物を受けてみました。
スタジオプログラムとは…まぁ、エアロビとかとかです。
(今日受けたのはエアロビではありません)
普段は、マシン&有酸素運動なのですが、新たな事にチャレンジと思い、参加してみました。
初参加は自分のみ…45分間だったのですが、一人動きについていけずおろおろ状態でした。
次こそは…と言う事で来週も参加してみます!
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2008/04/19 (Sat)
Gym
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