最近話題にしていませんでしたが…ジム、通ってますよ。
５月も結局、１２回行って来ました。

４月との大きな違いは…ヨガのクラスに参加するようにしました。

マシントレーニングだけでは、筋肉はつくのですが、体が硬くなってしまいます。
そこで、ヨガをプラスして、バランス良く鍛えてみようかなと。

最近はマシントレーニングが疎かになりがちです…

何をするにしても、続ける事は重要かなと思います。

結局4月はスタジオプログラムを含めて12回行きました。
30日なので…2.5日に1回のペースです。

5月も3日に1回のペースで通えればと思います。

4月からスポーツジムに通っています。
（今月は今日で6回目です。勉強より好調です…）

勉強するにも体力は必要ですしね。

目標は…夏までに腹筋を6個に割る！！

行って平日1～2日 + 土日どちらか。。。
やり過ぎないように注意しないと…と言いつつ、現在上腕三頭筋が痛いです…