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最近話題にしていませんでしたが…ジム、通ってますよ。 5月も結局、12回行って来ました。 4月との大きな違いは…ヨガのクラスに参加するようにしました。 マシントレーニングだけでは、筋肉はつくのですが、体が硬くなってしまいます。 そこで、ヨガをプラスして、バランス良く鍛えてみようかなと。 最近はマシントレーニングが疎かになりがちです… 何をするにしても、続ける事は重要かなと思います。